Чому випадає волосся? 9 порад трихолог для локонів, як у голлівудських зірок

Красивими, густими, міцними і блискучим волоссям може похвалитися далеко не кожна з нас. Складні укладки, завивки та сушіння феном роблять їх рідкісними і слабкими. Як піклуватися про шевелюрі, щоб вона викликала захоплення, а не турбота ми запитали у трихолог.

Навесні волосся випадає частіше звичайного, це пов’язано з нестачею вітамінів, температурними перепадами, стресами і слабким імунітетом.

В нормі за добу голову покидає до 100 волосся. Масове випадання – привід звернутися за допомогою до фахівця і піклуватися про них трепетно.

1. Користуйтеся правильної гребінцем

Груба гребінець, наприклад, зі свинячої щетини пошкоджує волосся – захисний шар, який складається з декількох рядів лусок. Найнеприємніше – він не відновлюється. Травмована кутикула волосся слабкими і пористими. Фахівці рекомендують розчісувати волосся щіткою з пластиковими закругленими зубцями. А перед цим їх краще збризнути спеціальним спреєм для розплутування, який згладжує лусочки і ущільнює волосся.

2. Розчісуйтеся правильно

Розплутувати збилися локони краще від кінчиків волосся. Почніть знизу і поступово рухайтеся до верхівки. І ніяк не навпаки. Інакше ви поламаєте волосся, і вони будуть виглядати рідкісними, починаючи з середини довжини.

3. Доглядайте за шкірою голови так само ретельно, як за обличчям

Фахівці рекомендують користуватися не випадковими шампунями, а розробленими спеціально для вашої структури волосся. Після просушування рушником на шкіру голови, добре нанести тонік. Він врятує від лущення і жирності. Щотижня скрабируйте голову. Виявляється, це процедура корисна не тільки для обличчя. Разом з ороговілими клітинами зникає лущення, з-за якого випадає волосся.

4. Користуйтеся масками

УФ-промені, вітер, укладання і хімічна обробка ушкоджують волосся, позбавляють їх природної сили та еластичності. Повернути їм здоровий вигляд допоможуть щотижневі зволожуючі маски і кондиціонери.

5. Правильно наносити кондиціонер

Кондиціонер можна застосувати за 20 хвилин до миття голови. Грамотно наносити його з середини довжини і на кінчики волосся. Нанесення біля коренів обважнює волосся і не приносить користі.

6. Боріться з лупою

Вона посилює випадання волосся. Щодня використовуйте протимікробний шампунь, а потім наносите заспокійливий протимікробний тонік для шкіри голови. Поменше захоплюйтеся молочними продуктами, білим вином і шампанським – вони викликають лущення.

7. Їжте більше білка

Волосся в основному складаються з білка, тому дуже важливо, щоб його було вдосталь. Організм в першу чергу забезпечить поживними речовинами основні системи і органи, а волосся отримають харчування за залишковим принципом. Подбайте про те, щоб у вашій тарілці на сніданок і обід було не менше 120 грам білка, перекушуйте свіжими фруктами і цільнозерновими крекерами. Приймайте полівітаміни з залізом, вітамінами С, В12, D, залізом, ніацином і біотином.

8. Помірно використовуйте фарбу для волосся

Фахівці рекомендують фарбуватися не частіше 1 разу в 2 місяці. Надмірне фарбування зробить волосся ламким.

9. Використовуйте дарсонваль

Він посилює кровообіг, пробуджує дрімаючі цибулини і стимулює ріст волосся.

Також нормалізує роботу сальних залоз – допомагає при лупи і підвищеної жирності голови. Заведіть звичку розчісувати волосся спеціальним електродом 5-8 хвилин, і вже через 20-30 сеансів помітите надихаючі результати.