Чому сон важливий для дитини: науковий погляд
Сон – невід’ємна частина розпорядку дня кожної людини, але особливо він важливий для дітей. Хороший якісний сон необхідний для здорового розвитку мозку, регуляції поведінки і загального фізичного здоров’я. Численні дослідження показали, що сон грає важливу роль в рості і розвитку дитини, тому важливо переконатися, що він отримує достатньо сну. Чому сон важливий для дітей? Основна причина, по якій сон важливий для дітей, полягає в тому, що він сприяє здоровому розвитку мозку. Під час сну мозок консолідує і обробляє денну інформацію, формуючи нові нейронні зв’язки, які допомагають дітям навчатися і запам’ятовувати…
Read More